Daishin Zen in Augsburg
Sitzen in Kraft und Stille.
„Nicht das Wesentliche kostet uns alle Kraft und Energie,
sondern das Unwesentliche darum herum.
Was ist das Wesentliche? Zen. Sitzen in Kraft und Stille.
Die Antwort erscheint in uns Selbst.“
Hinnerk Syobu Polenski
Überblick
Zen-Meditation bietet in einer zunehmend komplexen und reizüberfluteten Welt einen Gegenpol: Sie schafft einen Raum für Ruhe, Präsenz und geistige Klarheit. Zen versteht sich dabei nicht als Rückzug aus dem Alltag, sondern als konkrete Übung, um ihm wacher, ruhiger und handlungsfähiger zu begegnen.
Auch Studien aus Psychologie und Neurowissenschaften deuten darauf hin, dass Meditation unter anderem Konzentration, emotionale Ausgeglichenheit und Resilienz fördern kann.
Unsere Zendo ist ein Ort in Augsburg, an dem wir gemeinsam Zazen (Sitzmeditation) üben.
Termin:
Donnerstags, 14-tägig, 20:00 Uhr – ca. 21:30 Uhr. Die konkreten Termine findest du im Anmeldeformular.
Ort:
Power & Balance,
Promenadestraße 11,
86199 Augsburg
Meditationskissen & -bänkchen sind ausreichend vorhanden. Wenn du ein eigenes Sitzmöbel hast, kannst du es gerne mitbringen.
Ablauf
3 Runden Zazen á 25 Minuten* mit Pausen. Es gibt die Möglichkeit, nach jeder Runde auszusteigen. Für Einsteiger:innen gibt es bei Bedarf und nach vorheriger Anmeldung eine Einführung.
Eine Anmeldung ist in jedem Fall erforderlich. Bitte komme in bequemer und dunkler (idealerweise dunkelblau oder schwarz) Kleidung.
Preise (Bezahlung in bar vor Ort):
- Einmalige Schnupperstunde 7€
- Einzelkarte 12€ (normal) | 7€ (ermäßigt)
- 10er-Karte 100€
*Die Teilnahme an der Sitzmeditation erfordert eine gute körperliche und psychische Verfassung. Solltest du dazu Fragen haben, schick uns gerne eine E-Mail.
Über uns
Wir sind Betti Hoffmann & Robert Lichtner.
Mit der Zendo in Augsburg haben wir einen Ort geschaffen, um regelmäßig Zazen (Sitzmeditation) in Gemeinschaft zu üben.
Wir stehen in enger Verbindung mit dem Zen-Kloster in Buchenberg und orientieren uns an der Didaktik und Praxis des Daishin Rinzai Zen. Diese Anbindung stellt sicher, dass unsere Übung auf einer fundierten und gewachsenen Tradition basiert.
Wir sind beide in der Daishin Zen-Akademie in Ausbildung, nehmen regelmäßig an Sesshins teil, engagieren uns ehrenamtlich im Kloster und unterstützen dort bei Seminaren.